Da la vida al final de la vida – Fundación Paliaclinic

Da la vida al final de la vida”… con esta frase se define perfectamente la labor de la Fundación Paliaclinic.

Orientados de forma altruista al acompañamiento de las personas y sus familiares en los momentos finales de la enfermedad, y en la propia muerte, dignifican esta fase de la vida y alivian el dolor de los más necesitados.

IV Concierto Da la vida al final de la vida
Fundación Paliaclinic

FST SALUD NATURAL, como cada año, colabora con este proyecto y aporta su grano de arena en el bienestar de estas personas en la última fase de su vida, llenándonos de satisfacción poder dedicar nuestro esfuerzo a esta causa social.

El IV Concierto Benéfico, que se celebrará en Barcelona el próximo 15 de Junio, tiene como objetivo difundir la problemática que trata la Fundación, así como financiar sus proyectos.

Puedes comprar tu entrada online en Ticketea y asistir a un concierto de ópera con renombrados intérpretes. Si no puedes asistir también puedes colaborar con tu aportación: la Fila 0, que se reserva a personas que no asistirán pero quieren hacer su donativo de 15€ para apoyar los proyectos de la Fundación Paliaclinic.

Una vez más, nos quitamos el sombrero ante la dedicación, empeño y buen hacer de esta iniciativa.

Baila zumba al ritmo del colágeno

En FST SALUD NATURAL estamos encantados de co-patrocinar un evento muy especial. El primer ZUMBA FITNESS CONCERT  del grupo musical BIP.

Será el próximo 16 de Mayo a las 20:00 en la sala Luz de Gas en Barcelona. Y el encargado de dirigir la coreografía es el reconocido instructor de Zumba César Pacheco.

No te lo pierdas, y ven a disfrutar con todos nosotros.

¿Y que mejor que mantener en forma tus articulaciones? Con CollagenEgg, el colágeno de última generación.
CollagenEgg es nuestra presentación comercial del novedoso ingrediente Ovomet®, con reconocidos estudios que avalan sus propiedades antiinflamatorias y regeneradora del cartílago articular.

El aceite de Onagra y la piel: sus beneficios ocultos

El aceite de onagra es bien conocido por sus propiedades favorables para el ciclo menstrual femenino, tanto es así que se ha llegado a conocer como “la planta de la mujer”. Pero… ¿Cuáles son esos beneficios ocultos que nos brinda la onagra?

La Onagra (Oenothera biennis L) es una planta originaria de América del Norte, aunque se puede encontrar introducida en algunos lugares de Europa y Africa del Norte.

Las semillas de onagra, una vez prensadas en frío, proporcionan un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales (AGE), principalmente ácido linoleico y ácido gamma-linolénico (AGL)

 

 

Sin embargo, existen otras facultades del aceite de onagra no tan conocidas, especialmente orientadas al cuidado de la piel. Hoy destacamos 3 de ellos:

  • Prevención del envejecimiento cutáneo: Proporciona una excelente hidratación celular y aporta elasticidad a la piel
  • Lucha contra el acné juvenil: El acné comúnmente es producido por agentes bacterianos, que son combatidos por el aceite de onagra además de favorecer la hidratación de la piel, otro de los propulsores del acné
  • Alivia los eczemas: El picor producido por eczemas cutáneos se ve altamente aliviado por el consumo de aceite de onagra

La presentación más habitual es en cápsulas de gelatina, fáciles de consumir. La dosis recomendada aproximada es de 4 cápsulas al día, aunque el especialista de la salud indicará la dosis adecuada para cada persona.

Beneficios del colágeno: resumen claro y conciso

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Habrás oído hablar muchas veces de lo bueno que resulta el colágeno para nuestro organismo y habrás visto que muchos productos lo incluyen en sus fórmulas. Pero estoy seguro que muchas personas aún se preguntan para qué sirve exactamente.

El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, encargada de mantener nuestra piel firme y flexible, a la vez que actúa sobre la salud de nuestros huesos y articulaciones. El cuerpo humano, con el tiempo, reduce la presencia de esta proteína.

En este artículo desvelamos cuáles son los beneficios de tomar colágeno hidrolizado en polvo, en cuatro puntos claros y concisos:


1. Evita la flacidez de la piel:
El colágeno es la proteína responsable de mantener los músculos adecuadamente pegados a la piel, evitando la flacidez. Este efecto se nota especialmente en el rostro y las piernas, que pierden su firmeza con el paso del tiempo.

colageno-runners-colmarin2. Cicatrización de la piel: El colágeno ayuda a la cicatrización de la piel, evitando marcas en el rostro y resto del cuerpo.

3. Acción contra enfermedades óseas: En caso de sufrir cuadros médicos de astritis reumatoide, osteoartritis o gota, el colágeno ayuda a aliviar la inflamación y, por lo tanto, a reducir el dolor y aumentar la movilidad de las articulaciones.

4. Lesiones de cartílago: Las personas que tienen una vida activa o aquellas que sufren sobrepeso, somenten a sus articulaciones a un desgaste intenso del carítlago, produciendo diferentes tipos de condropatías. El colágeno es el gran aliado contra este mal, permitiendo mejorar el bienestar de las personas afectadas de problemas de cartílago.

Para notar estos efectos beneficiosos, es necesario la toma diaria durante al menos 3 meses, estando los resultados demostrados con estudíos clinicos, tanto en la mejora de las artículaciones, como en la piel.

Nuevos estudios sobre el aceite de krill y la salud cardiovascular

Varios estudios realizados por equipos de doctores especializados en la salud cardiovacular se han dado a conocer recientemente, y han profundizado en los beneficios que el aceite de krill tiene para la salud de nuestro corazón en general, y sobre nuestro cuerpo en general.

Omega-3 Status and Study Design

Abb. 1: Prof. Dr. Clemens von Schacky

Desde la Universidad de Munich Ludvig Maximilians, el equipo de la Unidad de cardiología preventiva, dirigido por el doctor C. von Schacky, ha presentado un estudio sobre el Índice HS-Omega-3 que concluye que mantener un nivel óptimo del mismo, reduce los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares, reduce los síntomas de la depresión, del TDAH, y ayuda a la función cognitiva.

El estudio, además, determina que el aceite de krill aumenta el Índice HS-Omega-3, y que sus ácidos grasos esenciales son más biodisponibles, y por tanto,  el krill es la mejor fuente de Omega3.

Fundación para la investigación y prevención de las enfermedades cardiovasculares (FIFEC)

Otro estudio, esta vez realizado por el Hospital Universitario de Bellvitge, y dirigido por el doctor y experto en Omega3 Xavier Pintó, director del ”Programa de prevención cardiovascular”, reflejo que el Omega3 procedente del aceite de krill no solo mejora la salud cardiovascular, sino que además mejora todos los procesos inflamatorios, gracias a la astaxantina.

Conoce los estudios especificos sobre las perlas de aceite de krill de Antartikrill en la sección Krill y Salud.

El aceite de krill y el colesterol

Los fosfolípidos Omega 3 de Antartikrill tienen un papel fundamental en la salud de tu corazón

colesterol-aceite-de-krillEl papel de los Omega 3 en la salud cardiovascular es crucial. Desde el nivel celular en los vasos sanguíneos, los Omega 3 son el vínculo para tener el corazón sano. Los estudios clínicos realizados certifican que a más aporte de Omega 3 en la dieta, más saludable se encuentra el corazón.

En concreto, los beneficios implican a las células, vasos y tejidos sanguineos, a los mecanismos celulares y al buen funcionamiento del corazón, en una docena de aspectos diferentes, entre ellos, mantener los niveles saludables de colesterol:

Los Omega 3 y la salud cardiovascular

Entre los beneficios que aportan los fosfolípidos avanzados del Omega 3 del aceite de krill de Superba krill, encontramos mejoras en la salud cerebral, la salud artícular, la salud de la mujer, y en especial, la salud del corazón. Las ventajas que aportan se pueden englobar en 9 puntos:

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· En las células, vasos y tejidos:

– Importante para las células sanguineas\r\n – Importante para los tejidos

– Mejora la comunicación celular

· Mecanismos de acción:

– Trabaja a nivel subcelular

– Crea membranas celulares saludables

– Beneficia la regulación de los genes

· Diversos beneficios del corazón:

– Mantiene una presión arterial normal

– Promueve niveles normales de colesterol

– Promueve un ritmo regular del corazón

Las investigaciones sobre lso beneficios en el corazón muestran que los Omega 3 promueven unos niveles de presión arterial y de colesterol saludables. También han demostrado para apoyar un ritmo regular del corazón y de los procesos normales de coagulación de la sangre. Por tanto, los Omega 3 ayudan a mantener el corazón y las arterias sanas.

Los Omega 3 y el colesterol

salud-colesterol-aceite-de-krillConocidas son las ventajas del Omega 3 en la lucha por mantener los niveles de colesterol adecuados. De hecho, han aparecido multitud de productos enriquecidos con Omega 3 para ayudar reducir el colesterol de sus consumidores. ¿Realmente funcionan? Para una persona que lleve una alimentación equilibrada que incluya pescado 3 o 4 veces a la semana, no son necesarios. En la muchos productos enriquecidos con Omega 3 no aportan grasas DHA y EPA, o aportan solo una décima parte de la recomendación de consumo diaria.

Según la Fundación Española del Corazón, los ácidos Omega 3, que no son producidos por el cuerpo, y que por tanto debemos incorporar al organismo mediante la alimentación equilibrada, aportan beneficios en diferentes procesos fisiológicos, se distribuyen a través de todas las células del organismo, modifican la composición y la función de la membrana plasmática. Por elloa la FEC afirma que el consumo diario de aceite de krill contribuye a mantener los niveles normales de colesterol, gracias a su aporte de ácidos EPA y DHA.

Para ello la FEC recuerda que 100 gr de salmón nos aprotan hasta 2000 mg aprox. de Omega 3, y 100 gr de atún o dos cápsulas de aceite de krill 1000 mg.  Y que una dieta mediterranea que incorpore estos alimentos, junto con los frutos secos, la verdura y el aceite, reduce hasta un 30% nuestro riesgo cardiovascular.

Por otra parte la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) recomienda tomar Omega 3 de forma diaria: 250 mg al día de EPA y 250 mg al día de DHA, para reducir los niveles de colesterol.

Una perla de Antartikrill aporta 500 mg de aceite de krill Superba™ Krill con trigliceridos avanzados ligados a fosfolípidos avanzados que se incorporan más eficientemente a la membrana celular haya donde más lo necesita.

Los Omega 3 del aceite de krill y las enfermedades del corazón

Por ello el Omega 3 de Superba™ Krill aporta beneficios saludables a aquellas personas que padecen enfermedades del corazón relacionadas, como:corazon-krill-antartikrill-omega3

· Angina de pecho

· Arritmia

· Fibrilación auricular

· Aterosclerosis

· Insuficiencia cardíaca congestiva

· Presión arterial alta

· Colesterol alto

· Niveles altos de triglicéridos

· Publicar un infarto de miocardio

Como ya hemos comentado, no ayuda a mejorar la salud cardiovascualr, conoce también los beneficios que aporta a la salud cerebral y articular.

Colágeno para la salud de tus huesos

mes-de-la-osteoporosisHabitualmente se relaciona la salud de los huesos con el calcio y la vitamina D. Pero enfermedades óseas como el dolor articular y la osteoporosis están estrechamente ligadas al Colágeno.

El Colágeno es el responsable del estado de nuestras articulaciones, es la recubierta que protege nuestros huesos, cartílagos, articulaciones, discos intervertebrales, ligamentos, tendones y las membranas de las fibras musculares.

Por ello, el consumo de Colágeno específico para prevenir la degeneración articular y ósea en deportistas, ancianos y mujeres menopáusicas, ayuda a luchar contra las enfermedades directamente relacionadas con la degradación del colágeno, como la artrosis y la osteoporosis

huesos-y-articulaciones-fuertes-todo-el-ano-con-colageno-colmarinLa degradación del cartílago que protege los huesos de la articulación deriva en el desgaste de los huesos, que va acompañado de un intenso dolor, habitual en las personas de avanzada edad.

Colmarin Sport aporta el colágeno hidrolizado necesario a la dieta para estimular la regeneración de los cartílagos, disminuyendo las inflamaciones y mejorando la movilidad. Además incorpora bisglicinato de magensio, que ayuda al fortalecimiento de los huesos.

Como tomar el colágeno Colmarin

zumo-verano-colagenoMuchas de las consultas que recibimos en referencia al colágeno son sobre ”¿Cómo debo tomar el colágeno en polvo Colmarin?”.

Por ello hemos preparado este breve artículo, donde además de explicar cómo es su consumo recomendado, os incluimos algunas breves recetas de zumos para disfrutar este verano mientras tomas Colmarin Belleza o Colmarin Sport. ¿Listos para refrescarnos?

Las ventajas de tomar el colágeno en polvo son dos: Solo necesitas una única toma y su sabor neutro te permite tomarlo disuelto en cualquier alimento.
La gran ventaja del colágeno en polvo, a diferencia de otros colágenos en comprimidos o jarabes, es que su formato permite su consumo diario en una única toma de 10 g. disuelto en agua o cualquier alimento líquido.

La segunda gran ventaja es que es inodoro e insípido, lo que nos permite tomarlo a cualquier hora del día en nuestra rutina, con cualquier alimento: agua, té, café, leche, bebida isotónica, zumo, batido, yogur, sopa o puré.

Zumos con colágeno

Aunque muchos de los consumidores suelen tomar el colágeno directamente en un vaso de agua, cada vez más son los que aprovechan para tomar un zumo, especialmente con la llegada del calor veran
iego. Por ello os hemos buscado las recetas más populares con las que podréis refrescaros a la vez que tomáis el colágeno. Estos zumos se pueden realizar con batidora o licuadora, pero es preferible en batidora por mantener toda la fibra de la fruta.

Zumo antioxidante de fresa

zumo-fresa-naranja-colagenoCombinaremos al gusto 1 o 2 naranjas con 3 o 6 fresones, 1 ciruela y 200 ml de agua. Como la acidez de las frutas puede hacer que el zumo cambie de color al mezclarse con el colágeno, lo añadiremos una vez batido el zumo. Añadiremos 10 g (un dosificador) de Colmarin Belleza, y para evitar grumos, añadiremos hielo una vez ya este disuelto. El alto contenido en Vitamina C de este zumo, potenciara la producción y los efectos del colágeno.
zumo-soja-platano-colagenoBatido de proteínas

Muy sencillo a la vez que eficaz. Batiremos 200 ml de leche de soja, 10 g de Colmarin Sport y un plátano de canarias. Ideal para reponernos después del ejercicio.

Puedes añadirle un toque de dulzor con canela.zumo-espinacas-uvas-colageno
Zumo verde depurador
Este es el zumo más popular entre varias actrices para por su poder depurativo y antioxidante. Batiremos 2 hojas de col con 1 naranja, 200 ml de agua, una cucharadita de miel y 10 g de Colmarin. ¡Listo para tomar! Es ideal para desayunar. Además se puede hacer ir modificando, cambiando las hojas de col por espinacas, y añadiendo uvas.
¿Tienes más recetas, ideas o consultas? No dudes en contactar con nosotros.

El trastorno de déficit de atención (TDAH) y el omega 3

aceite-de-krill-tdahEl cerebro es el centro de control del cuerpo humano y esta en continuo crecimiento y cambio. Los Omega 3 son cruciales para el desarrollo del cerebro.

Desde antes del nacimiento y durante la toda infancia, la aportación de Omega 3  ha demostrado ser esencial para la correcta formación del cerebro. Los niños y adolescentes que tienen problemas para concentrarse suelen tener niveles bajos de Omega 3 en la sangre.

Las investigaciones realizadas sugieren que los suplementos de Omega 3 tienen un impacto positivo en el comportamiento y en el aprendizaje, y ayudan a los niños a concentrarse.

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Estrés
Los niños se enfrentan cada vez a una mayor presión por tener éxito escolar. Este estrés puede provocar agotamiento y depresión en edades muy tempranas. Los ácidos grasos Omega 3 DHA ayuda a reducir el estrés, mediante el control y la reducción de mediadores de estrés corporales, como hormonas y moléculas pro-inflamatorias.

Ensayos clínicos han demostrado la capacidad de prevenir la agresividad y la hostilidad inducida por el estrés. Después de 6 semanas con suplementos de ácidos grasos Omega 3, la percepción del estrés se redujo significativamente en comparación con el grupo placebo. Este estudio demuestra que los ácidos grasos Omega 3 tienen un papel protector contra el estrés, lo que sugiere que el aumento de la ingesta de ácidos grasos Omega 3 nos ayuda a controlar el estrés diario.

Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
Los ácidos grasos Omega 3 son muy importantes para los niños, especialmente para su cerebro. Los niños necesitan ácidos grasos Omega 3 para desarrollar la capacidad de aprendizaje óptimo, la inteligencia y para mantener la atención y la concentración. Un desequilibrio en el espectro de ácidos grasos Omega 3 se encuentra en el origen del trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en los niños.

Los ácidos grasos Omega 3 no sólo tienen propiedades antiinflamatorias, también pueden alterar la composición y la fluidez de la membrana celular del sistema nervioso central. En la South Australia University, el Dr. Milte y su equipo investigaron la relación entre los niveles de los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 en los glóbulos rojos y el aprendizaje y el comportamiento en 75 niños de entre 7 y 12 años con TDAH. Encontraron que un índice más elevado Omega 3 indicaba menor ansiedad y timidez, y mejor habilidad lectora. También encontraron que un mayor contenido de ácidos grasos Omega 6 ”malo” en los glóbulos rojos de estos niños estaba asociado con pobres resultados en la lectura, en menor aprendizaje de vocabulario y memorización, la capacidad de ortografía más baja y menos atención. Este estudio fue el primero en comparar el índice de Omega 3 en los niños con TDAH con y sin dificultades de aprendizaje, y en apoyar la idea de aumentar la ingesta de ácidos grasos Omega 3 en los niños con TDAH.

Más recientemente se ha realizado un estudio científico sobre más de 100 niños de 12 escuelas de Durham. Como se puede ver en el documental de BBC Horizon ”La mente humana… y como aprovecharla al máximo”, el omega 3 puede ser crucial para que los síntomas del TDAH desaparezcan. Un claro ejemplo es el de Elliot, un niño de nuevo años que participo en el estudio. Al igual que el resto, tomo varia perlas de Omega 3 durante el curso, después de las comidas, durante seis meses. Antes del estudio, Elliot no podía seguir el ritmo de la clase y de sus compañeros, y en casa solo podía ver la televisión pero en constante movimiento. Según su madre y sus profesores, el cambio fue radical. Después del estudio con Omega 3, Elliot no tiene ningún problema en clase, y se ha convertido en un fan de Harry Potter, acudiendo todos los días a la biblioteca después de clase.

En la actualidad, se ha realizado un meta-análisis incluyendo ensayos con suplementos de ácidos grasos Omega 3 para niños con TDAH. En los 10 ensayos clínicos, que involucraron un total de 699 niños, los niños con TDAH mostraron una significativa mejora de los síntomas del TDAH. El tamaño de la dosis de EPA mostró estar totalmente correlacionado con la eficacia del tratamiento. Los suplementos de Omega 3, particularmente con dosis altas de EPA, puede ser eficaz en el tratamiento del TDAH.

Agresividad
aceite-de-krill-neuronasTambién se ha producido un aumento espectacular de la agresividad y la violencia entre los niños en edad escolar, conocido actualmente como ”bulling”. Ahora se evidencia una conexión entre una dieta baja en ácidos grasos Omega 3 y la agresividad y el potencial violento de los niños.

Equipos como el Dr. Hibbeln se dedican a investigar la relación entre la dieta y la agresividad. La comunicación entre las células nerviosas depende de neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina. Los ácidos grasos Omega 3 son muy largos y flexibles, y cuando se incorporan en las membranas de las células nerviosas, estas se vuelven más elásticas y fluidas, de manera que las señales pasan a través de ellas de manera más eficiente.

Deficiencias en el desarrollo de DHA y EPA pueden reducir los niveles de neurotransmisores en períodos
críticos del desarrollo neurológico, y pueden dar lugar a una serie de deficiencia, que pueden manifestarse como respuestas alteradas al estrés, incluyendo alteraciones en la frecuencia cardíaca y una presión arterial alta. Esta deficiencia se puede compensar con la complementación a base de ácidos grasos Omega 3 durante el desarrollo temprano, como prevención de la agresividad y la hostilidad.
AntartiKrill 60 perlas

Una dieta equilibrada que incluya el consumo regular de pescado es la base para una buena salud en los niños. Sin embargo, muchos niños no les gusta el sabor del pescado, lo que aumenta el riesgo de no obtener suficientes ácidos grasos Omega 3 de origen marino. Una alternativa segura y saludable es complementar con aceite de krill Antartikrill. Las perlas son muy pequeñas y fáciles de tragar y el número de perlas es mínimo gracias a la eficacia del aceite de krill Antartikrill en comparación con los aceites de pescado convencionales. Además, el aceite de krill Antartikrill no crea el molesto retrogusto a pescado.

 

Angelina Jolie: Cutis perfecto gracias al colágeno

angelina_jolie_cannes_2013Recientemente hemos podido leer que la actriz más deseada se Hollywood, Angelina Jolie, mantiene su piel joven y luminosa gracias al poder del colágeno.

Y es que el colágeno es un ingrediente natural de nuestra piel, y tiende a perderse con la edad, especialmente si se somete a baños de sol, rayos UVA, humo o contaminación, provocando la aparición de manchas, arrugas y surcos, envejeciendo nuestro cutis aceleradamente.

Por ello los principales tratamiento cosméticos consisten en estimular la formación de colágeno nuevo, ya sea de forma superficial con cosméticos, o desde el interior, con complementos alimenticios como el colágeno marino.

Y sobre los beneficios del consumo de colágeno marino, los estudios realizados por Rousselot, el consumo diario de colágeno Peptan, como el de Colmarin Belleza, mejora la hidratación y la suavidad de la piel, además de estimular el recambio de las células de la piel y estimulando la producción propia de colágeno, mejorando la elasticidad y evitando la formación de arrugas profundas.

Fuente: Diezminutos.es